陈洪斌——半路出家无所不能的“外行”

　　在自由式滑雪空中技巧队的日常训练中，教练员非常辛苦，他们每天要先于运动员到达训练场，一铲一铲地修整雪道，再一点一点地翻检着陆坡上的雪。“空中技巧的教练是我见过最辛苦的。”该项目世界冠军李妮娜曾经这样说。尽管李妮娜已经退役，但她的教练，已经69岁的陈洪斌仍在执教“第一线”坚守。“陈梅婷、陶馨、冯俊熙、徐建刚、张一帆……”陈洪斌现在带着16名队员，每次见到记者，他都要如数家珍地介绍一番。

　　半路出家的“外行”

　　中国开展自由式滑雪空中技巧的历史并不长，第一代教练几乎都是半路出家，陈洪斌也不例外。“我不是专业运动员，只是小时候练过一段体操，后来到沈阳体院当技巧老师。”陈洪斌这样介绍自己。1993年，他带队获得第十届技巧世界杯两枚金牌和一枚银牌，后来该项目被确定为非奥项目，同年，他带队获得的七运会冠军也成为全运会技巧项目的最后一金。

　　由于经费原因，沈阳体院不得不放弃对技巧项目的投入，陈洪斌和弟子们转到新开展的自由式滑雪空中技巧项目。“我接手时，全国只有松花江、武警部队及沈阳体院三支空中技巧队。”陈洪斌说，“当时对空中技巧一无所知，但我有信心做好，技巧项目我带队能从零起点到拿金牌，那空中技巧也行。”

　　当时没人会滑雪，也没有专业雪具，仅凭着一盘国外空中技巧的录像带，陈洪斌开始带领队伍照猫画虎地练习。“空中技巧也讲究空中姿态，10分里空中翻腾动作占7分，落地占3分，对于孩子们在空中的翻腾我是有研究的，所需的力学知识、体能练习和空中感觉练习，这些训练理念都是相通的。虽然开始对雪上的滑行和落地没有头绪，但在技巧队的经验使我入门很快。”

　　1997年，郭丹丹拿到中国空中技巧队第一枚世界杯金牌时，陈洪斌当时兴奋得想去接她，结果自己摔了一个跟头。“那时候大家就知道，中国队的陈教练不会滑雪。”陈洪斌笑着说。

　　被逼成“发明家”

　　由于运动员需要从雪道上滑下，然后从高高翘起的台子上滑出，雪道稍有差池，轻则动作失误，重则出现意外。都灵冬奥会冠军韩晓鹏2001年右膝十字韧带断裂，就是因为雪道里一个不起眼的坑，导致他的雪板直接插进坑中而使腿受伤。基于此，空中技巧的赛道需要教练员和运动员每天精心维护。在陈洪斌接手该项目时，雪道的修建给大家出了难题。“出国比赛时，我买个米尺去量人家的台子，回来照着弄，研究他们的角度。”陈洪斌说。

　　草创阶段，器材购买不易，大部分选择境外队伍淘汰或大众滑雪使用的业余滑板，但无法经受专业队的训练强度。雪板购回后需要重新打磨，使用一段时间还会开裂，所以需要将雪板钻孔用铁丝固定。“那时出国比赛，我们使用铁丝缠出来的板子，外国运动员和教练都会来围观。”陈洪斌回忆道。老运动员欧晓涛的雪鞋中，有一双有故事的“铁皮罐头”鞋——一次在阿尔山训练期间，欧晓涛的鞋直接震断，由于当时已没有其他雪鞋，陈洪斌买来铁皮罐头，里面的食品作为运动员的加餐，罐头剪开去补断开的雪鞋。

　　不断吸收新知识

　　2017年响应国家体育总局跨界跨项选材号召，空中技巧队跨项组成立，男女各8名队员加盟，陈洪斌成为他们的教练。“由于空中技巧项目的特性，一直以来，运动员都是跨项选来的。现在，支持力度加大后，我们的选材和培养都有了改进。”陈洪斌说。

　　在跨项选材的过程中，陈洪斌和夏季项目的教练们有了更多交流，“尽管我已经做了20多年教练，但在选材过程中，仍学了许多新理念。这些夏季项目经过几代人的努力，已发展到相对成熟的阶段，项目规范性、衔接度、训练手段和理念等都有先进之处，特别是对正在发育的小孩的培养心得。”陈洪斌说。海绵池，着陆坡的角度，体能练习的改进……陈洪斌不断学习与改进，“孩子们的滞空感和横纵轴转体能力提升更快了，比如周子荐，他在冠军赛上获得男子青年组自选动作冠军，入队一年多，在全国后备人才中，已可以同练了六、七年的运动员在一个水平线上。”冠军赛是国内一年一度的盛会，在国外比赛的运动员也会回国参赛，陈洪斌的队员摘得9块奖牌，这让他非常开心。

　　从技巧到空中技巧，陈洪斌最初都是“外行”，但无论“外行”还是“内行”，他从未停止学习，不断吸收先进经验，一批又一批运动员在他手中成长、成材，这就是陈洪斌的最大成就。（转自4月17日《中国体育报》01版）