游泳老将出马，铁人争相开花

铁人三项运动发源于美国，距今已有40多年的历史。这项运动自诞生之初便吸引无数爱好者的关注，更是逐渐将这项运动在世界范围内普及开来。近几年，中国涌现出更多的铁人三项爱好者，而官方也逐渐加大对铁人三项运动的投入，无论从赛事设置，还是运动员培养上都取得了长足的进步。今天就为大家介绍一位对我国铁人三项运动做出了突出贡献的人物——天津体育学院游泳教研室的陆杨副教授。

陆杨，现年50岁。幼年时便多次参加天津少年儿童游泳比赛，并取得较好成绩。1980年由于游泳成绩较为突出，被选入北京体育学院竞技体校游泳队学习、训练，并在全国性游泳比赛中获得优异成绩，所参加的游泳项目包括，200米个人混合泳、100米蝶泳等。1990年于北京体育学院获得教育学学士学位。2004年进入天津体育学院，担任高水平游泳队教练一职。2010年获得天津体育学院体育硕士学位。由于游泳教学训练经验丰富，2011年国家体育总局自行车击剑运动管理中心选调陆杨担任国家铁人三项集训队备战2012年伦敦奥运会的游泳教练员。

作为铁人三项运动中的第一项运动，游泳一直是训练中的重点项目。与室内游泳不同，铁人三项中的游泳需要在室外公开水域进行。这对选手的耐力和技术来说都是一项重大考验，因此该部分的教练一定是游泳领域经验丰富的专家。也正因为铁人三项游泳项目的这些要求，使得陆杨成为国家队教练员的最合适人选。就技术水平来说，陆杨于幼年时就屡次参加全国性的游泳比赛，并多次获得前三的成绩。所以，运动员出身的他，更加懂得队员会遇到的技术难点和瓶颈，并将自己针对这些难点的解决方案发表在专业学术期刊上，比如，2014年发表在《东方教育》杂志上的《水陆结合立式蛙泳腿训练对蛙泳成绩的影响》，用教学训练实验结果来论证如何提高运动员的蛙泳成绩。就教练经验来说，陆杨也是在铁三圈桃李满天下的。自从事铁人三项游泳教练以来，陆杨几乎每年都要带领队员到野外公开水域训练，运动员的成绩进步离不开他的悉心指导。

另一方面，从运动员一次次的优秀表现来看，陆杨指导下的国家队运动员，确实在游泳成绩上取得了进步。曾在2009年全运会上夺得铁人三项冠军的运动员王毅，就在陆杨教练的指导下，突破了游泳成绩难以突破20分以内的瓶颈，并且在极端自然水域也能发挥出出色的水平。曾在2011嘉峪关国际铁人三项洲际杯夺得女子优秀组第一名的运动员刘婷，也在陆杨教练的指导下，使原来一直处于劣势的游泳，变成了她的强项，在国际比赛上屡次斩获优异成绩。

未来，将会有越来越多的铁人三项爱好者加入到铁三圈中，这无疑会增强我国铁三运动的实力。但在这过程中，处于圈中心的专业运动员和教练员发挥了不可替代的榜样作用，正是他们的付出，才能让我们看到，国人在该项上并不逊色于欧美一些先发国家。