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2018年11月22日,斯柯达环法职业绕圈赛·上海站在浦东世博园区圆满落幕。赛场上热血沸腾、激情澎湃。选手们风驰电掣,雷厉风行。《我爱骑行》,这是斯柯达精心制作的一档关于骑行的节目,这是一套教学片,它可

2018年11月22日,斯柯达环法职业绕圈赛·上海站在浦东世博园区圆满落幕。赛场上热血沸腾、激情澎湃。选手们风驰电掣,雷厉风行。

《我爱骑行》,这是斯柯达精心制作的一档关于骑行的节目,这是一套教学片,它可以教给你正确骑行的技巧,也是一部人物传记,因为讲述者是大名鼎鼎的环法冠军!此次斯柯达借着环法冠军赛的契机,邀请到环法冠军安迪·施莱克亲自现身,传授各位骑友们骑行最正确的打开方式!一起来谈一谈骑行这项运动背后的故事,还有各位最关心的一些问题。

【Q1:如何选择骑行头盔?】

不同头盔有不同作用,现在的头盔的种类也很多,有的破风性能很好,其他头盔有MIPS系统,它可以防止头部震荡。所以你永远记住,当你的头盔受到撞击,一定要再买一个新的!即使头盔外观完好,但他的内部结构可能受到破坏,这时他的安全性能就会特别差。

【Q2:如何选择骑行服?】

当然最重要的是你要保暖,必须让自己的身体保持干燥,阴雨天骑行你要准备一件雨衣,小品牌的雨衣肯定不如高端的好。好的骑行服不仅能够保持体温,还能束缚肌肉和降低风阻,符合自己身材最重要!

【Q3:如何选择骑行锁鞋?】

安迪说,不应该是你选择鞋子,你应该先了解它们对你有多大帮助,你要知道什么样的鞋适合你,你理解这些细节之后,什么样的鞋带就不重要了,鞋底才是最重要的!

【Q4:如何调校自行车?】

坐垫的高度是自行车调校设定中,最重要的一环,如果坐垫高度不对,会造成骑行时身体左右摆动,无法人自己稳定,标准坐垫高度既可以兼顾踩踏发力,也不会让膝关节在踩踏时受伤。

【Q5:怎样保证标准的骑行姿势?】

标准的骑行姿势是收腹的,因为人和车的连接,是一个不稳定的四边形,保持标准姿势,可以让骑行者随时调整重心,在骑行中,手臂起到的是辅助作用,合理的坐垫高度,可以最大限度减少手臂的压力。让双手放松,这样在长时间骑行中,就不会出现肩膀酸、脖子痛的情况。

环法冠军安迪讲述了自己的冠军之路,也为大家分享了许多骑行的专业知识。希望能将自行车这项运动推广开来,让更多人了解它的意义和魅力。

“我爱骑行!我希望你也能热爱骑行!”

——安迪·施莱克

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