2024年贺州市平桂区（运动伤病防护）全民健身知识公益讲座落幕

12月1日，贺州市平桂区再度掀起全民健身热潮，在贺州市平桂区文化广电和旅游局、贺州市平桂区体育局精心策划和大力支持下，广西诚康企业管理集团有限公司成功举办了2024年贺州市平桂区（运动伤病防护）全民健身知识公益讲座。此次讲座旨在进一步普及运动伤病防护健康知识，提高市民的运动安全意识，推动平桂区全民健身运动的健康发展。

此次讲座在平桂区全民健身中心举行，吸引了众多运动爱好者和社区居民前来参加。讲座邀请了资深的授课老师，结合自身的专业知识和实践经验，讲解了运动伤病的如何预防、急救处理措施及平时防护方法。

讲座现场气氛热烈，市民们纷纷表示受益匪浅。一位参与讲座的市民表示：“我以前对运动伤病的知识了解很少，通过这次讲座，我了解到不同运动项目的热身技巧，知道了科学的拉伸和放松会减少运动损伤的风险，以及运动后的恢复技巧等知识。以后我会将学到了宝贵的健康知识运用到日常运动中，也会传达给身边的每一个人”。