健康平桂 科学同行——（科学健身）全民健身知识公益讲座赋能群众健康生活

6月2日，平桂区体育场内热闹非凡，学员络绎不绝而来。由贺州市平桂区文化广电和旅游局、贺州市平桂区体育局主办，贺州市鹏诚体育科技有限公司承办的2025年贺州市平桂区“奋进新征程运动促健康”（科学健身）全民健身知识公益讲座顺利开讲。此次讲座旨在通过科学健身知识的推广和普及，进一步推进健康平桂建设，为群众提供更加科学、便捷、高效的健身服务。

讲座内容包括科学健身学理论知识、科学健身的意义、科学健身的生活关联度等方面知识，老师通过生动的案例和丰富的实践经验，向现场观众展示了科学健身的重要性和实际效果。同时，老师还就如何选择合适的健身项目、如何合理安排运动时间和强度等问题与现场观众进行了互动交流，为大家提供了更加科学性的健身建议。

通过此次（科学健身）全民健身知识公益讲座的举办，不仅让群众了解到了更多实用的健身知识，还提高了他们自我健康管理的意识。大家纷纷表示，要将所学应用到日常生活和锻炼中，以更加科学、健康的方式参与到全民健身活动中去，共同助力平桂区体育事业的发展和进步，推动健康平桂建设迈向新的台阶。