尚蓉：艺术体操把过程做好，结果自然就好

中体在线天津8月19日电（记者 赵蕊）在8月19日进行的第十三届全运会艺术体操项目个人全能决赛中，辽宁选手尚蓉以绝对优势问鼎冠军。赛后，尚蓉在接受采访时表示，专注自己的比赛，把过程做好，结果自然就好了。


 
根据赛事规定，个人全能赛运动员需要完成圈、球、棒、带4套动作，每套动作时间为1分15秒至1分30秒，最终以4套动作的得分总和计算成绩，总分高者为胜。虽然只有短短1分多钟的时间，但选手要完成接球、抛圈等人与器械配合的动作，不仅要保证动作的准确无误和协调性，还要保证自身的美感及艺术表现力。技术、律感、造型，每个环节都不能忽略，每套动作都要反复不断的雕琢，力争尽善尽美。在今天的全运会个人全能赛场上，尚蓉就做到了这一点。
 
配合着音乐的律动，尚蓉犹如一名芭蕾舞者，为观众奉献了一场唯美的表演。最终，凭借高超的难度技巧和独特新颖的编排，尚蓉在4套动作上都获得了全场最高分，以绝对优势问鼎冠军。“今天第三套棒操发挥的稍微好一些，前两项还有些紧，没有活动开，后面慢慢调整过来了，状态越来越好。”
 
事实上，早在2013年，13岁的尚蓉就帮助辽宁队获得了全国锦标赛暨全运会测试赛少年团体赛的亚军。随后，她又获得了2014年全国艺术体操个人冠军赛少年个人全能赛亚军、2016年全国艺术体操个人冠军赛成年个人棒操季军等。2016年4月，尚蓉以第九名的成绩获得里约奥运会的参赛资格。虽然最终排在个人全能资格赛24名，无缘决赛，但征战奥运的经历也让尚蓉受益匪浅。“奥运会让我学到了很多东西。我认为每一场比赛对我都是一种锻炼，相比去年，现在的自己心态更加稳定，心理更加成熟。”
 
对于自己本场比赛的表现，尚蓉表示自己变得更加稳定，也更加专注。“我不会太在意对手的表现，更专注于自己的比赛，我认为首先要把过程做好，那么结果自然就好了。”
 
赛后，辽宁队教练郑茜月对于弟子尚蓉的表现也给予了充分肯定。“尚蓉今天整体的表现我比较满意，发挥出了自己的水平，第一项有些紧张，后面发挥的越来越好，最后一套动作也非常完美。当然，我们更高的目标是世锦赛和奥运会，要向更高水平的对手学习。”